春风重到的时候,不能少了盆满钵满的年菜,这个春当然是春节的春,开您过年,也要注意身体健康,健康饮食,保护甲状腺健康。关于甲状腺的一些知识还是要了解一下,下面让上海虹桥医院甲状腺病的医生来为您讲解,甲状腺瘤的预防。
甲状腺瘤的预防
甲状腺瘤的预防
碘盐的控制:在饮食方面需要注意,碘含量的适量补充。市面上有碘盐和无碘盐两种,可以视情况选取食用。多加注意饮食方面的调节,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。
营养均衡:根据甲状腺瘤患者实际情况,制定合适的食谱,除了提供充足的蛋白质外,应以低脂肪,适量碳水化合物为主。新鲜蔬菜和水果中富含丰富的维生素。
预防:身心的愉悦,有利于压力的排解,身体激素的平衡;在饮食方面需要注意,碘含量的适量补充;应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜替代肥腻、香燥、辛辣食物;积极锻炼身体,提高抗病能力;患有甲状腺病症初期应到医院进行积极正规的治疗,防止恶化。
以上就是甲状腺瘤的介绍,日常生活要注意身体的健康,如果身体有什么不适应及时到医院检查才是,希望会对您有所帮助,如果有什么不懂或者疑问,可以沟通医生为您做详细的讲解,谢谢,祝您生活愉快。